Entrenamiento de grupo ciclista Aínsa-Coll de Sahún

Os quiero contar lo que sería un entrenamiento ciclista desde Aínsa a la Coll de Sahún con bicicleta de gravel o de montaña. Si son ciclistas con bicicleta de carretera propongo llegada a Gistaín, simplemente porque me gusta que piquen un poco y les falle el motor 😂

Una bicicleta de gravel está a medio camino entre bicicleta de carretera, ciclocross y de montaña. Tiene el aspecto de una bicicleta de carretera junto con las capacidades técnicas de una bicicleta de montaña para poder circular por los senderos. 

La bicicleta de gravel va cojonuda para un entrenamiento desde Ainsa hasta Gistaín, Viadós o la Coll de Sahún. Como si quieren seguir hasta Castejón de Sos y dar la vuelta a todo el macizo Cotiella. Claro que los gorditos o los ciclistas con pocas capacidades preferirán el llanito con subida plana de Aínsa a Bielsa para colocarse unas cervezas sin haber rendido.

Sin embargo los grupos de ciclistas aventureros decidirán una ruta acorde a los sentidos. Por ejemplo, si van con bicicleta de carretera, una marcha hasta Gistaín a través de los duros ascensos del desfiladero de la Inclusa y los últimos cinco kilómetros de ascenso a Gistaín desde Plan con el beneficio de tener en la misma entrada del pueblo la fuente de agua.

Por otro lado, subir desde Aínsa a la Coll de Sahún con su 8% de media es otro de los atractivos para detenerse en el refugio Marradetas de Manolo Buisán a comer y contemplar el eterno paisaje del Valle de Chistau. 

Quien prefiera contemplar el Macizo de Posets, subir por la ribera del río Cinqueta hasta el refugio de Viadós. Pero para adquirir una excepcional condición física, los ciclistas que entrenen deberían ascender hasta Gistaín en un entrenamiento ciclista de envergadura tipo carretera.

Y para los que se quejan del estado antiguo de los túneles de la Inclusa de subida a Plan, os recuerdo que la legalidad dice que hay que llevar luces en la bicicleta yendo por carreteras. Los que entendemos de ciclismo sabemos que llevan coches de apoyo por delante y por detrás dando avisos de paso de ciclistas. 

Eso los aficionados no se lo pueden permitir aunque vayan en grupo, pero muchos tienen amistades que les acompañan en sus largas correrías como coche de apoyo. Así que críticas las justas. Lo que no hay que ser es un pardillo. Y si puedes, arrasa con mis tiempos de ciclista sin ser ciclista, alrededor de 70-80 minutos en los 38 0 40 kilómetros desde la puerta del hotel Pirineos de Aínsa hasta Plan. 

Si quieres una fuente de agua, en el jardín detrás de la caseta de turismo cuando llegas a la Capilleta de Plan, tienes una fuente con agua de los barrancos que rodean el Ibón de Plan.

¡No me seáis caguetas!. 😁

Los libros que hablan del Valle de Chistau

Me he llevado un chasco importante con los cincuenta libros que tengo en Amazon. Ha sido un palo bien gordo para mi ego. Pero así es la evolución cuando se aprende lo que no se sabía.

 

Toca repasar el trabajo de toda una década. Rediseñar todos los libros que hablan del Valle de Chistau, con todas las historias que he inventado y escrito desde mi punto de vista.

Seguro que lo entenderán escritores como Antonio Vila. En Plan hay al menos una poeta. En San Juan un puñado de buenos escritores. Y en Gistaín dos escritores más por lo menos. Ignoro cuántos habrá en Saravillo y en otros pueblos.

He diseñado mis libros durante años sufriendo los inevitables fallos con las teclas. Una década después me entero que los diseños estaban mal.

Había leído a un montón de expertos maquetadores. Incluso no hace mucho leí a uno de estos expertos decir que a los diseños de los libros había que añadirle un par de hojas en blanco antes de poner el título. 

Así que traspasé los títulos de los libros de la primera a la tercera página. Y si vendía poco, de golpe empecé a vender menos.

Hace una semana, muy enfadado por vender nada, comencé a traducir todos mis libros al francés y al alemán. Pensé que si no vendo en España al menos espero hacerlo en Francia o Alemania.

Traduciendo un libro de poemas al alemán, me topé con unas maquetas profesionales para escritores. En su interior está todo diseñado para que lo use. Cada cosa colocada en su sitio. Menudo leñazo para los expertos!. 

Me pasé años buscando una fuente clara para mis libros. De repente la tenía delante, con todo bien situado en sus páginas, barriendo de una tacada lo que me habían enseñado. 

Títulos, derechos de autor, contenido, dedicatoria, capítulos y sobre el autor.

Afectará en breve a todos mis libros. 

Si tienes un restaurante en el Valle de Chistau, ten cuidado cómo diseñas tus cartas de platos. Entrantes, primeros platos, segundos platos... En eso sí soy un experto. 

Menús, menús a la carta o carta. Siempre arrastrando secretos. No te olvides de las bebidas. 

La gran paella Chistavina

Acabo de charlar con Pepe Ruché. Parco en palabras el hombre. Le he enseñado la paella de aficionado que he hecho para comer hoy. Paso completamente de elaborar nada en la cocina. 

Por si lo quieren saber, poseo varias recetas personales aprendidas de mi padre, que era jefe de cocina. Eso de catalogarse como chef se lo dejo para los afrancesados y los franceses, con su tortilla francesa con mantequilla. Yo la prefiero española con y sin cebolla.

La clave de la cocina francesa es la mantequilla. La cocina de Andalucía Oriental es una cocina que se elabora. Nada que ver con la cocina "zebiyana miarma" de la zona cordobesa, onubense y sevillana. 

Algunos habrán probado la "Paella Chistavina", pero no saben que uno de sus ingredientes son unos polvos mágicos que se obtienen de un seta u hongo del bosque, que pasa como sal y provoca un bienestar tan grande en los comensales, que no es de extrañar que repitan hasta reventar.

La buena cocina Chistavina tiene platos muy elaborados, y en esa elaboración, entra que todo el sabor se diluya en el paladar, con la sal mágica embrujando para que bebas buen vino y buenas jarras de cerveza, y cuando te quieras levantar, te da un tembleque en el cuerpo con unas risas que no te entiendes ni tú.

La brujería existe a través de la barriga. Mira por dónde el sentir humano está en la panza. Si la panza está alegre se olvidan los problemas y se ronca con la pierna suelta espantando a las moscas.

El secreto de una buena paella está en su caldero. Preguntad a cualquier bruja que veáis. Os dirá lo que mete en el suyo además de la sal de la vida. El truco para cambiar sabores se llama azúcar hecho caramelo. Pero por muchas vueltas que le des, sin caldero no hay caldo y la carne siempre saldrá dura. 😂😂😂

A los amigos de Chistau

Algunos amigos de Chistau preguntarán por qué no voy por el valle. Creerán que he cambiado. Tal vez algunos pensarán que por habernos hecho un poquito de daño estoy resentido. Pero no es ese el caso. 

Quizás comprenderán que he querido muchísimo a mis padres. No importa lo que haya tenido con ellos como para estar cuarenta años con la mochila en la espalda sin importarme en qué lugar iba a dormir cada noche.

Resentimiento con algunas personas de Chistau ninguno. Nunca he sido un indigente. Siempre he llevado dinerillo en el bolsillo para lo que haya hecho falta. Así ha sido siempre. 

A mí no me importa ir a Chistau y dormir al raso, que además lo disfruto. Y coger un cubo y bañarme en el Cinqueta cada dos días en pleno invierno aunque haya caído mogollón de nieve. Ese soy yo que además no me gusta echarme perfume. No he cambiado.

En estos tiempos es que no salgo de mi casa. Ni siquiera voy a mi playa de Nerja donde me conoce todo el pueblo y he vivido allí en la playa y en un cortijo desde la mocedad. 

Suelo acordarme de todas las personas del valle sin excepción. Tenía mi grupo de amigos pues como todo el mundo. A mí me da absolutamente igual si alguna vez no estuve de acuerdo con alguien. Lo único que he hecho es vivir mi vida sin dejar que nadie cambie lo que he conseguido.

Tengo mi casa, vivo en ella y sigo mi vida esperando que algún día se den las condiciones para ir al menos por tres días a Plan y llevar flores a las personas queridas que se han ido en mi ausencia. Pero a mí me gusta llevar mi dinerito en el bolsillo.

En mi ciudad natal también reclaman que vaya a tomar unas cervezas. Eso es exactamente lo que hacía cuando alquilaba un coche, ir a lugares donde tengo amigos o familiares. 

Pero no hay dinero para ir a ninguna parte y lo que hago es vivir y disfrutar en mi casa a mi manera. 

Hace poco tuve que ir al dentista y me costó dinero. Este mes me han llegado siete facturas de la luz que no sé por qué no cobraron en su momento y lo cobran de golpe. A lo mejor ustedes están acostumbrados a estos trapos pero yo no y odio que me lo hagan a mí.

Me he pasado veinte años esperando horas y horas en salas de instituciones del Estado por los problemas de mi madre y de mi padre. Estaba fuerte y mi paciencia era infinita. 

Ahora estoy muy hastiado de todo, de aguantar a tanto sinvergüenza. Todo se parece a lo que me pasó en Ibercaja. No lo he contado pero fui con la cartilla y la tarjeta bancaria todo pagado, a cero, sin deber ni un euro. 

Pero los hijos de su madre me tuvieron casi cuatro horas para cerrar mi cuenta pidiéndome cada vez más dinero. Me llegaron a sacar casi 300€ extra por no sé qué que se hayan inventado para extorsionarme.

Así funciona todo. Extorsión y cada cual saca tajada como puede. Pero cuando me toca cobrar, me quitan derechos y me dan una miseria. 

En Málaga algunos de la hostelería que en otros tiempos me hicieron la vida imposible siendo pinche de cocina, reclamaron unirme a ellos para defender "nuestros derechos". Es decir, los derechos de ellos, que cobran 400€ miserables por medio día de "seis horas" en sus trabajos. El mundo al revés.

Ya no se hacen carreras en el Valle de Chistau?

He encontrado en X Twitter una página muy interesante relacionada con los Puertos de Huesca. Me ha llamado la atención que hable de la subida a la Coll de Sahún diciendo textualmente: 

"Como aquí se venera al Puerto de Sahún, no me he podido resistir a escribir unas líneas a modo de resumen sobre la reciente noticia de su asfaltado. Y recordad, no es el más duro ni el más bonito, pero es duro y bonito. Suficiente."

Me parece todo un piropo y un guiño al Valle de Chistau.

En el tema entran a comentar un par de personas muy interesadas en Chistau, Ojse y Víctor.

Ojse:  "Debería ir unido con algo que te permita atravesar los túneles de Chistau (seguramente los túneles de la Inclusa) sin riesgo vital. ¿No?..."

Puertos de Huesca: "Está prevista una importante mejora de los túneles. De hecho se supone que cortarán para poder trabajar bien y harían un tramo alternativo entre Serveto y Gistaín. Los de las Devotas deberían iluminarlos.":

Ojse: "Entonces sí que se pueden hacer cosas serias con una bici de carretera por ahí."

Víctor:  "Mientras no lleven La Vuelta y acaben arriba me parece todo bien. Gran noticia los valles."

Puertos de Huesca: "Arriba imposible. No hay sitio para una meta profesional. De paso que es como debe ser."

Yo: "Que digan lo que quieran. Yo entrenaba corriendo subiendo a la Coll de Sahún un par de veces por semana. Desde el puente de las piscinas a la curva de bajada a Chía. Tiempo: 42´30" (Tengo menos). Pensé que el recorrido tenía 6% de desnivel medio, pero Marcos Puyatas sacó 8,5%. Y cuando iba a Aínsa en bici ni te digo."

Puertos de Huesca: "En el Aubisque y en el Col del Pal, (seguro que hay más), hacen carreras a pie tipo cronoescalada. No estaría nada mal una desde Plan. Por Plan sale sobre 8% más o menos. Cuando esté hecha la carretera volveré a hacer la altimetría porque cuando la hice, sé que un tramo de los primeros kilómetros no lo pilló bien mi GPS, creo que por la espesura del arbolado."

Yo: "Empezaron a hacer carreras cuando yo entrenaba y vivía allí. No sé por qué no ahora. Fui cartel de la segunda carrera Valle de Chistau. Corría esto como si nada. Con la carretera asfaltada seguirá teniendo 7,9%. Estas altimetrías las sacó Marcos Puyatas que está en Facebook."

Para aquellos que no sepan a qué se refiere Ojse sobre el riesgo vital al pasar por los túneles, se refiere a cuando se va con la bicicleta, se ve obligado a entrar despacito en la oscuridad, por evidencia de desequilibrio y mareo, aparte de que puedan llegar de repente coches a la inversa. 

Las muchas veces que fui con la bicicleta de Nacho a Aínsa, al entrar por los túneles de la Inclusa, mi visión sufría un golpe por la falta de luz y también desorientación por no saber por dónde circulo.

Esto obliga a pedalear despacito con precaución hasta que los ojos se adapten para fijarlos en la luz del fondo del túnel.

Entonces, tanto si subes como si bajas con bicicleta, hay que estar pendientes cuando se entra en la oscuridad por si los ojos no se adaptan, procurando que te vean los coches que lleguen de frente para que sus luces no te desequilibren e invadas el carril contrario dentro del túnel.

Una cosa que no le he dicho a Puertos de Huesca, es que en los años 1990, varios de mis mapas de carretera ponían el tramo Chía - Plan como carretera nacional. No te extrañe que algunos trailers extranjeros hubiesen querido subir por ahí. Seguramente es por eso.

No sé por qué no se hacen carreras en el Valle de Chistau. Unas cronoescaladas serían de mi máximo gusto. Además podría durar dos jornadas con el consiguiente gasto en hoteles restaurantes y bares. 

Anda que no hay tramos en el valle para hacer recorridos en cronoescalada. ¿Por qué no hacéis una carrera entre Chía y Plan?. Son 50 hermosos kilómetros. 

.     Altimetrías de Marcos Puyatas

14. Blas el dormilón había dormido como hacía años que no dormía. Pirineos Valle de Chistau, Huesca. Leer lee lecturas.

Muy de mañana Blas se despertó. Había dormido como un tronco, como hacía años que no dormía. 

Se sentó en la cama para terminar de despertarse y cuando quiso ponerse en pie, un cubo de madera mal colocado que colgaba a un lado golpeo su enorme chichón. 

El dolor fue tan contundente y la rabia tan grande, que corrió fuera de casa a meter su cabeza por completo dentro del agua helada de un tonel y se mantuvo sin respirar largos segundos.

Cuando le faltó el aire la sacó. Comenzó a reírse de sí mismo al punto que sus padres creyeron que el chichón le había hecho perder la razón. 

Se vistió y cabalgó veloz sobre un caballo hacia Chistén. Pidió con vehemencia ver al rey. Pero Moreras, dedicado a la literatura había perdido toda esperanza y no quiso recibirlo.

Blas entonces derribó a los guardias y intentó entrar por la fuerza donde Moreras. El rey, atraído por el jaleo, los golpes y los gritos, hizo acto de presencia.

Blas estaba en el suelo aprisionado por la guardia cuando el rey le preguntó el motivo de tanto alboroto para enfrentar a su guardia personal.

- Conozco la forma de liberar a la princesa Puya de su hechizo - expuso el siervo.

- Y por qué crees que voy a creerte? - le espetó el rey.

- Porque yo era el prometido de la princesa Puya cuando le ocurrió lo del hechizo de Petris Andera y las fiebres. No me la encontré por casualidad. Venía a verme al puente de piedra y pasamos mucho tiempo juntos en el refugio de las bordas.

El rey comprendió enseguida por qué en esos tiempos su hija pidió ser tratada como una adulta eligiendo a sus sirvientes de confianza.

Pensó y pensó hasta que se le iluminó el rostro y hizo que lo soltaran. Pidió de inmediato un caballo para ir con Blas a romper el hechizo.

Por primera vez en cincuenta años el rey sonreía llenó de esperanza. Le vistieron raudo y cabalgó con Blas a su lado hasta el desfiladero del Valle de Gistaín.

Llegaron y Blas se acercó al musgo del río mientras la guardia real se mantenían a prudente distancia. El rey se arrodilló en silencio a escasos metros del muchacho para ver lo que ocurría.

Arrodillado sobre el musgo, Blas colocó las manos cóncavas dentro del agua del río. 

Al principio no se movió nada. Entonces Blas recogió agua en sus manos y refrescó su rostro, volviendo a colocar sus manos cóncavas dentro del río.

Enseguida hubo movimientos. Pasó de repente el pez enorme que cayó encima del niño en el puente de piedra. Asustó a Blas que no se lo esperaba. Pero lo reconoció y volvió a meter sus manos en el río.

La corriente removió el lodo y desenterró los trozos del espejo que brillaban ahora a la luz del Sol. 

Nunca se habían movido de donde cayeron tras romperse con las rocas y los peces comenzaron a cogerlos y ponerlos en las manos de Blas.

Las manos de Blas se llenaban de trozos del espejo que iba colocando sobre el musgo según creía para reconstruir el espejo. 

Si no se unían es porque no correspondian las partes. Así fue juntando partes durante horas el paciente y tranquilo Blas.

Poco a poco los peces seguían trayéndole piezas del espejo y él seguía su reconstrucción según iban coincidiendo.

Al final volvió a aparecer el pez enorme que el niño y él devolvieron al agua en el puente de piedra y le puso en sus manos la pieza más importante del espejo: el mango cuya madera no se había erosionado ni un ápice durante cinco décadas.

El chico pasó a poner las piezas sobre la madera según iban soldando por sí solas por arte de magia. 

Cuando terminó se miró en el espejo pero no pasó nada.

Nervioso, Blas optó por meter sus manos cóncavas en el agua y refrescarse el rostro varias veces observando que el rey hizo ademán de levantase de su reposo llorando enfurecido, decepcionado, maldiciendo.

Pero el chico, valiente, lo miró muy asustado pensando que le cortaría la cabeza con su espada. Y con todo, le ordenó al rey que no se moviese ni un pelo de su sitio porque lo echaría el mismo al fondo del río.

El brillo del Sol en el espejo marcó dos piezas erróneas que no devolvían la imagen a Blas a pesar que aparentaban haberse soldado.

Blas las cambió de sitio con precisión certera y se asomó al espejo para admirar su imagen.

Un rayo cegador devolvió a una anciana arrugada, una loca que llevaba muchos años prisionera dentro del espejo.

Una vieja vestida con harapos sucios, mugrientos, dolorida, que tosía quejándose de la humedad de muchos años en el lecho del río.

Así era la persona que había devuelto el espejo. Sin embargo Blas la reconoció enseguida y la abrazó muy fuerte.

El rey se había quedado sin habla. No sabía qué decir ante aquella visión. No reaccionó hasta que su jefe de seguridad y gran confidente, Pereras, el compañero de fatigas comandante de la guardia real, se le acercó y le detalló.

"Que han pasado cincuenta años, ninguno hemos envejecido. Tal y como dicen los druidas, cabe admitir que su hija la princesa Puya, sigue bajo el hechizo de Petris Andera, y el tiempo la ha devuelto cincuenta años más vieja que cualquiera de nosotros."

El rey mirando a la vieja loca, observó a su hija convertida en piel reseca, vieja y quejisa de los años prisionera dentro del espejo. Se acercó desconfiado y supo que era su hija. Le resbalaron lágrimas mientras caía rendido a sus pies dando gracias al cielo por haberla recuperado.

En ese momento un niño pasó jugando con una honda, voleó una buena piedra y le pegó tal pedrada en la cabeza a la vieja que la tiró al suelo. Del chichón tan grande que le salió, Puya recuperó la voz: "Ay, cómo duele!. Me ha hecho daño!".

Y el niño se reía diciendo "Habrá que esperar diez días" y cada vez que se reía lo volvía a repetir otra vez.

El rey se alzó furioso: "¡Cojan a ese desgraciado!… Lo voy a reventar!".

El niño volvió a cargar la honda, la voleó y volvió a pegarle tal pedrada a la vieja que la volvió a tumbar. Puya por momentos estaba rejuveneciendo, dejando de ser vieja.

Moreras intentó coger al niño pero de forma milagrosa se le escurría una y otra vez. 

Blas sin embargo no paraba de reír. Abrazaba a la princesa Puya observando cómo se volvía más joven rápidamente. 

La guardia real entretanto intentaba pillar al niño persiguiéndolo. Blas sabía que nunca lo atraparían. A lo lejos se oía, "Habrá que esperar diez días", y se reía una y otra vez.

Cuando el rey Moreras volvió a mirar a Puya, vio a su hija tal y como la perdió cincuenta años atrás.

Chistau

Qué ansioso me encuentro,

en tu montaña viviendo.

Qué gozos contemplo,

sobre tu verde, en tus selvas,

lo que de ti no entiendo.

Brumosas nubes

entenebran tus cumbres,

y qué largos y sinuosos

dicen de tus ríos,

y de sueños de juventud,

y de camino, de viejo camino.

Qué fríos los inviernos

de crudos olvidos!.

                FIN DE LA HISTORIA 

13. El niño pescador que devolvía los peces al río Cinquēta. Pirineos Valle de Chistau, Huesca. Leer lee lecturas.

Cogerán del fango cada uno de los trozos del espejo maldito donde está prisionera tu amada y te lo dejarán en tus manos cóncavas cuando estés en la orilla del río Cinquēta para que los juntes y reconstruyas el espejo.

Cada parte que unas correctamente se irá fundiendo por si sola con la otra conforme las vayas juntando de forma correcta.

Blas se estremeció. Retrocedió sorprendido por aquellas hermosas palabras salidas de un sueño largamente esperado.

- Quién eres para hablar así con tanta certeza? - preguntó.

- Eso no tiene importancia. Mañana irás al mismo sitio del desfiladero junto al río, posarás tus rodillas sobre el mismo musgo donde se arrodilló Puya para refrescarse, y pondrás tus manos juntas cóncavas. 

Los peces que estoy devolviendo al río pondrán en tus manos trozo a trozo las partes del espejo que irás reconstruyendo pieza por pieza y se fundirán con su parte correspondiente cada vez que aciertes.

Una vez hallas juntado todas las piezas asómate al espejo, contempla y admira tu imagen, el hechizo se romperá y recuperarás a tu amada princesa princesa Puya.

El incrédulo Blas sufría mucho por Puya y las palabras de Lug Albert rompieron el gran pesar acumulado durante cincuenta años. El niño, que no dejaba de reír, puso su mano sobre la mano de Blas y le dijo:

- Mira!. Voy a pillar un pescado enorme!.

Blas se asomó al río y no vio nada. Miró al niño riéndose a carcajadas y pensó que se estaba burlando de él. De repente un gran pez saltó desde el río y cayó encima del niño tirándolo al suelo, y de tan grande que era, no podía salir de debajo, y lo socorrió Blas.

Sorprendido por el enorme pez, no daba crédito a lo que veía. Se reía contagiado por la risa del niño, golpeándose la cabeza para comprobar si estaba dormido o despierto.

Sacó al niño de debajo de aquel enorme pez y entre los dos lo arrastraron y lo devolvieron al río por encima del puente de piedra. El pez jugueteó un rato en el agua hasta que desapareció en los lodos.

Blas se arrodilló a los pies del niño temblando pero Lug Albert se separó de él con rapidez. Sacó una honda, colocó una piedra, voleó la honda en el aire y lanzó la piedra contra la cabeza de Blas que permanecía aún arrodillado.

Le salió un chichón enorme bien gordo que lo enfureció. Salió corriendo detrás del niño pero corría tan veloz que resultó inalcanzable. Terminó perdiéndolo en el bosque que devolvía el eco de su risa.

Blas, que no paraba de reír también, se tocó el enorme chichón y se quejó con verdadero dolor. Riéndose se sintió cansado y optó por volver a su casa sin poder borrar la sonrisa de su rostro.

Aún oyó a lo lejos la risa socarrona de Lug Albert. El niño entre risa y risa, dejaba oír "Mañana" una y otra vez hasta que se calló.